活動報告

【オンライン】バランスボール講座

2021年 4月 19日

一般社団法人100年人生応援協会認定講座「バランスボール講座(オンライン)」

バランスボールをイス代わりにするだけで体力・筋力・免疫力アップ!!

オンライン(ZOOM)にてバランスボール講座を開催いたします

 

【オンライン講座で必要なものは2つだけ】
・パソコンやタブレットまたはスマートフォン
・インターネット回線(Wi-Fi推奨)

◇ポイント◇
年齢に関係なく行える関節に負担の少ない有酸素運動です。
姿勢と呼吸を意識しながら簡単に体幹アプローチ&手足を動かし脳の活性化を!

◇こんな方にオススメ◇
・しんどい運動が苦手な方
・楽しく運動したい方
・体を動かしたいけど何から行えばいいか迷っている方
・バランスボールはあるけど使い方が分からない方    etc・・

 

【今回のテーマ】
体と心を元気にする機能改善バランスボール

【日時】
2021年5月16日(日) 10:00~11:00

【申し込み期限】
2021年5月9日(日) 15:00

【受講料】
1名 2000円(税込)
※縁JOY100サポート会員様は1500円(税込)
※Facebookシステム上では、イベントページ上部に「無料」と記載されておりますが正しい料金表示ができませんことをご了承ください

【講師】
小田川めぐみ

 

【申し込み方法】
①申し込み期限までに、当協会メールアドレス(post@enjoy100years.com)に以下の内容でお申込みください

宛名:「5/16バランスボール講座受講希望」  本文:「お名前」「住所」「お電話」
※縁JOY100サポート会員様はお申し出ください(要会員番号)

②講座の受講料振込詳細をメールにてお送りします

③ご入金をお願いいたします(銀行振込となります)

④入金確認が完了しましたら、講座のZOOMのURLを添付した詳細をメールにてお送りします(参加に必要なZOOMのURLやパスワード等は都度変更されていますので、必ず事前にお申込みが必要です)

⑤当日、5分ほど前にログインしてください                                (プライバシー保護の為、入室にはパスワードを発行させていただきますので、安心してご利用していただけます)

※参加人数が多い場合は次回の受講をお願いすることがあります
※迷惑メール等の設定をされている方は上記アドレスからの受信設定をお忘れのないようお願いいたします                                                     ※入金後の講座キャンセルはできません(返金できませんのでお気をつけください)

 

【その他】
本講座は一般社団法人100年人生応援協会認定講座となりますが、講座内でのトラブルなどにつきまして当協会は一切責任を負いません

 

皆さまのご参加をお待ちしております🍀✨

 

 

【ZOOMの使い方について】
本サービスはインターネットで気軽にテレビ会議ができるZoomを利用します。
Zoomの使い方に関するよくあるご質問をご紹介します。

Q 利用するために必要なものを教えてください。
A パソコンもしくはスマートフォンやiPad等のタブレット、Zoomアプリ、カメラ(無くてもOK)が必要です。
周りの音を拾う環境の方は、イヤホンやヘッドセットをご用意いただくとスムーズです。
アカウント登録も不要でご利用できます。

Q アプリ(ソフト)のダウンロードが必要ですか?
A スマートフォン、タブレットの方のみアプリのダウンロードが必要です。
パソコン利用の方はアプリのダウンロードは任意です。ZOOMの公式サイトからソフトのインストールを行ってください。

Q 講座を開始する方法を教えてください。
A 入金完了後に届くメッセンジャーの「Zoomミーティングに参加する」というテキストの直下にURL(アドレス)が記載されています。URL(アドレス)をクリックすると自動的にZoomが立ち上がります。メッセンジャーに記載のパスワードを入力すれば、講座に入室することができます。
※お客様のプライバシー保護のため、入室には必ずパスワード(半角数字で入力)を発行いたします。

Q Zoomを利用するための推奨環境を教えてください。
A Zoomが動作するOS:特定バージョン以降のMac、Windowsなど
Zoomが動作するタブレット・モバイル端末:iPhone、iPadなどのiOS端末、Android 携帯端末、Surface PRO 2、Surface PRO 3、Blackberry 携帯端末


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